芒果奶昔制作教程，美味与健康的完美结合

芒果奶昔是一款美味又健康的饮品,不仅口感细腻，而且富含维生素 C 和纤维素，有助于保持身体健康，下面是一份简单的芒果奶昔制作教程，让你在家轻松享受美味的芒果奶昔。

所需材料：

• 2 个芒果
• 1 杯牛奶
• 1 勺蜂蜜
• 冰块适量

前期准备：

1. 将芒果去皮,切成小块。
2. 将切好的芒果块放入冰箱冷冻室中冷冻 1-2 小时。
3. 准备一个搅拌机或榨汁机。

制作步骤：

1. 将冷冻好的芒果块、牛奶和蜂蜜放入搅拌机或榨汁机中。
2. 搅拌或榨汁至芒果块完全破碎,奶昔变得细腻顺滑。
3. 根据个人口感,适量加入冰块，继续搅拌或榨汁，直至冰块完全破碎。
4. 将芒果奶昔倒入杯中,即可享用。

注意事项：

1. 如果你喜欢更甜的口感,可以根据个人口味适量增加蜂蜜的用量。
2. 如果你没有搅拌机或榨汁机,也可以用勺子将芒果块和牛奶混合，然后用搅拌棒搅拌均匀。
3. 如果你想让芒果奶昔更加清凉,可以在制作过程中加入一些薄荷叶或柠檬片。
4. 芒果奶昔中的芒果含有丰富的维生素 C 和纤维素，有助于保持身体健康，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，有助于增强骨骼健康，芒果奶昔是一款美味又健康的饮品。

希望大家都能学会制作这款简单又美味的芒果奶昔,享受健康生活的乐趣！