我的脾气就像夏日里的雷暴，说来就来，让人猝不及防。每当我情绪激动时，就像是一个即将喷发的火山，暴躁的火焰从内心深处喷涌而出，让人无法靠近。我知道，我的脾气不好，这是我最大的缺点之一

我常常因为一点小事就大发雷霆，对身边的人发脾气，伤害他们的感情，事后，我又会后悔不已，觉得自己太过分了，我也试图控制自己的脾气，每当情绪即将失控时，我就会深呼吸，告诉自己要冷静，但往往事与愿违，我总是无法控制自己的情绪,事后又懊恼不已。

我知道，我的脾气不好，不仅会伤害到身边的人，也会影响到自己的心情和生活，我想要改变自己，让自己变得更加温和、友善，我开始学习控制自己的情绪，每当情绪即将失控时，我就会停下来，深呼吸，让自己冷静下来，我也开始尝试换位思考，站在别人的角度去思考问题,理解他们的立场和感受。

我发现，当我学会控制自己的情绪时，我的生活变得更加美好了，我不再因为一点小事就发脾气，而是能够更加冷静地处理问题，我也学会了换位思考，更加理解和包容身边的人，我的人际关系也因此得到了改善,我和身边的人相处得更加融洽了。

我知道，改变自己的脾气不是一件容易的事情，需要付出时间和努力，但我相信，只要我坚持不懈地努力，就一定能够改变自己，我会继续学习控制自己的情绪，让自己变得更加温和、友善，我也会更加珍惜身边的人,和他们一起分享生活的快乐和美好。

我想对所有和我一样脾气不好的人说，不要放弃改变自己，我们都可以成为更好的人，只要我们愿意付出努力，让我们一起与脾气和解,让生活变得更加美好。